Viele von uns trinken morgens warmes Wasser mit Zitrone, aber es lohnt sich, dieses klassische Getränk durch eine andere, weniger offensichtliche Zutat zu ersetzen, die wärmt, die Verdauung fördert und den Körper von den ersten Minuten des Tages an sanft stimulieren kann. Trinken Sie diese Mischung regelmäßig, und Sie werden schnell von den positiven Effekten überrascht sein.
Fügen Sie dies anstelle von Zitrone zum Wasser hinzu und trinken Sie es morgens
Obwohl viele von uns morgens Wasser mit Zitrone trinken, lohnt es sich, etwas ganz anderes auszuprobieren – Ingwer. Diese einfache Gewohnheit kann dem Körper eine Menge Gutes tun – den Stoffwechsel beschleunigen, das Immunsystem stärken oder Heißhungerattacken reduzieren, was beim Abnehmen äußerst hilfreich ist. Aber damit sind die Vorteile noch nicht zu Ende. Es reicht schon 1/4 bis 1/2 Teelöffel Ingwer, der in Wasser gegeben wird – wenn Sie diese Mischung regelmäßig zu sich nehmen, werden Sie schnell einen Unterschied spüren.
